벌써 2023년 한 달이 마무리되어간다. 1월 6일에 야심차게 시작했던 나의 미라클 모닝 한 달 간 리뷰 기록도 작성할 때가 된 것이다. 한 달이 빠르게 지나가는 것이 갑자기 실감이 되었다. 1월 30일 저녁, 보고서를 작성하는 마음으로 블로그에 들어왔다. 명절 이틀 정도는 루틴을 만들었지만 명절 후유증과 몸살도 같이 와서 6일은 루틴을 채우지 못했다. 6일간 하지 않게 되니 다시 관성적으로 눕게 됐다. 하지 않았던 6일간 다시 습관을 잡으려고 노력했는데 정말 힘들었다. 미라클 모닝은 매일 매일 노력하고 스스로에게 관심을 줘야 가능한 것이라는 것을 이번 빈 6일을 통해 알게 되었다. 1. 명상 5분씩 가수면 상태였던 명상을 오늘에서야 감을 잡았다. 넷플릭스 명상 시리즈인 '헤드스페이스' 8화 '무한한 잠..